胳胳膊肌腱断裂可能是外伤、退行性病变、慢性劳损、代谢异常、炎症性疾病等因素引起的。建议患者及时就医进行相关检查，明确诊断后在医生的指导下采取针对性的治疗措施。
1.外伤：如果受到直接或者间接暴力损伤，可导致肌腱完整性遭到破坏而发生断裂，表现为剧烈疼痛、肿胀、活动受限等症状。如果是开放性的断裂，需要及时对伤口部位清创处理，并遵医嘱使用碘伏消毒液和生理盐水冲洗伤口，必要时需通过手术修复受损组织并清除坏死组织。
2.退行性病变：随着年龄增长，机体各个器官的功能逐渐下降，当关节周围韧带、软骨出现退化改变时，就容易引起局部肌腱松弛，严重者还可能出现断裂的情况。若不伴有其他不适症状，则无需特殊治疗，但要注意多休息，避免劳累过度。若伴随明显不适感，则可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物进行改善，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。
3.慢性劳损：由于长期从事重体力劳动，使肌肉长时间处于紧张状态，从而导致肌腱反复牵拉，诱发肌腱断裂的情况发生。此时可以适当调整工作时间，同时还可以配合按摩的方式进行缓解。
4.代谢异常：如果体内缺乏维生素C、钙元素等营养物质，可能会影响骨骼健康，还会降低身体免疫力，甚至会出现肌腱断裂的情况。此时可以多吃一些含钙丰富的食物进行补充，比如牛奶、虾皮等，也可以遵从医生的建议口服葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物改善。
5.炎症性疾病：如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等疾病，会侵犯全身多个器官和系统，累及手部关节时可出现晨僵、关节畸形以及活动困难等情况。如果不积极治疗可能会引发肌腱断裂的现象。患者需要积极配合医生用阿司匹林肠溶片、醋酸泼尼松龙片等药物进行治疗，能够起到抗炎的作用。
此外，也可能与结缔组织病等原因有关。建议及时到正规医院的骨科就诊并接受专业的治疗。日常生活中要注意休息，避免过度用力，以免加重病情。