感觉大脑不够用，可能是睡眠不足、精神压力大、神经衰弱、焦虑症、抑郁症等原因所引起的，患者需要根据具体的原因进行针对性处理。
1、睡眠不足
如果患者长时间熬夜，导致睡眠不足，大脑得不到充分休息，就可能会出现注意力不集中、记忆力减退、头晕等症状。患者要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，有助于改善症状。
2、精神压力大
如果患者长期处于精神压力大的状态下，可能会导致大脑过度疲劳，出现上述症状。患者可以通过户外散步、爬山等方式，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
3、神经衰弱
长期精神压力大，可能会导致大脑和躯体功能衰弱，出现精神易兴奋和脑力易疲劳的现象，从而导致上述症状。患者可以在医生指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，同时还要注意放松心情，避免精神压力过大。
4、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现精神压力大、注意力不集中、记忆力减退等症状。患者可以遵医嘱服用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。
5、抑郁症
抑郁症是一种常见的精神障碍，主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等，患者也可能会出现上述症状。患者可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。