程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 - 营养科
春天适量喝一些酒通常对身体有好处。但如果长期大量饮用,则可能会对身体健康造成一定的影响。
春天气温逐渐转暖,适量饮酒可以促进身体的血液循环。良好的血液循环有助于为身体各个器官和组织输送氧气和营养物质,提高身体的代谢水平,让人感觉更加温暖和舒适。同时,春天是万物复苏的季节,人们可能会面临新的工作和生活压力。适量饮酒可以在一定程度上缓解压力,放松心情。酒精可以刺激大脑释放内啡肽等神经递质,带来愉悦感和放松感,帮助人们更好地应对生活中的挑战。
由于酒精中含有大量的刺激性成分,比如乙醇等,如果患者过量饮酒可能会加重肝脏以及肾脏部位的负担,甚至还有可能会影响肝肾功能正常代谢。所以不建议患者过多地摄入酒精类饮品,以免给自身健康带来不必要的损害。
另外,日常生活中要养成良好的生活习惯,避免过量饮酒。同时还要注意饮食清淡,多吃新鲜的水果和蔬菜,尽量少吃辛辣刺激油腻的食物,以免增加胃肠道负担,引起腹胀、腹泻等症状发生。