频繁洗头发是否会导致脱发不能一概而论。在正常情况下，合理频率及方式的频繁洗头不会导致脱发；但如果洗头方式不当或头皮本身存在问题，频繁洗头发则可能引发脱发。
在正常的生理状态下，头发有着自己的生长周期，包括生长期、退行期和休止期。正常的皮脂腺会分泌油脂来保护头皮和头发。如果使用温和的洗发水，水温适宜，且采用正确的洗头方式，比如指腹轻轻按摩头皮而非指甲抓挠，那么即使洗头频繁，也只是清洁掉头皮表面多余的油脂、灰尘和代谢产物，不会对毛囊造成损伤，也就不会导致脱发。适度清洁还能保持头皮环境健康，利于头发生长。
然而，当使用了不适合自己发质的洗发水，比如干性发质使用清洁力过强的洗发水，可能会过度清洁头皮，破坏头皮的水油平衡，损伤头发的角质层，让头发变得脆弱易断。此外，若本身头皮就存在脂溢性皮炎、毛囊炎等疾病，频繁洗头会刺激头皮，加重炎症反应，影响毛囊的正常功能，使头发提前进入休止期并脱落，最终导致脱发。
建议患者选择适合自己发质的洗发水，比如干性发质选滋润型，油性发质选控油型。洗头时水温控制在37-40℃，避免过热损伤头皮。洗头频率根据个人发质和头皮状况调整，一般油性发质可2-3天洗一次，干性发质3-4天洗一次。若已出现脱发，应及时就医，排查原因，遵医嘱治疗。