脚筋疼是怎么回事

脚筋疼是指脚部肌腱疼痛，很可能是运动量过大引起的，也可能是外伤、肌肉劳损等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、运动量过大

如果日常生活中运动量过大，可能会导致乳酸堆积无法及时排出体外，会出现局部酸胀、疼痛等现象。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩、热敷的方式促进乳酸排出。

2、外伤

若是脚部受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现红肿、疼痛等现象，按压时疼痛可能会加重。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，24小时后可以通过热敷的方式进行改善。如果疼痛剧烈，患者还可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。

3、肌肉劳损

如果长期从事重体力劳动，可能会导致脚部肌肉过度紧张，长期以往可能会造成肌肉劳损，会出现局部疼痛、肌肉无力、活动受限等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，也可以通过红外线疗法、微波理疗的方式进行治疗。

除此之外，也可能是足底筋膜炎、滑膜炎、痛风等疾病导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。