嗓子咸可以通过喝温开水、金银花茶、罗汉果泡水、冰糖雪梨水、胖大海泡水等缓解，必要时还需遵医嘱用药治疗。
1、温开水
嗓子发咸可能是由于吃了过多辛辣刺激性的食物，导致咽喉黏膜受到刺激引起的。建议患者可以适当喝温开水，能够促进新陈代谢，缓解不适症状。
2、金银花茶
金银花茶具有清热解毒、疏散风热的功效，患者适当喝金银花茶，可以缓解嗓子不适的症状。
3、罗汉果泡水
罗汉果具有清肺利咽、化痰止咳、润肠通便的功效，患者适当使用罗汉果泡水喝，可以缓解嗓子不适的症状。
4、冰糖雪梨水
冰糖雪梨水主要是由雪梨、冰糖等原料熬制而成，由于雪梨中含有大量的水分，嗓子发咸的患者适当饮用可以缓解咽喉不适的症状。同时，适当饮用冰糖雪梨水还可以补充机体所需要的水分，有助于促进机体新陈代谢，促进体内毒素的排出。
5、胖大海泡水
胖大海具有清热润肺、利咽解毒的功效，对于肺热所引起的咽喉肿痛、声音嘶哑等症状具有较好的缓解作用，所以患者可以遵医嘱使用胖大海泡水饮用，改善嗓子发咸的情况。
若患者的不适症状比较严重，建议及时就医，查明具体病因后进行针对性治疗，以免延误病情。在日常生活中，要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物，以免加重症状。