失眠者不一定都不睡，偶尔失眠一般不会对身体造成很大的影响，但如果长期失眠就可能会对身体造成一定的危害。
如果患者平时经常熬夜，或者是精神过度紧张，就可能会出现失眠的情况，一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗。建议患者可以通过调整作息时间，保持良好的心态，避免熬夜。睡前可以用温水泡脚，有助于改善失眠的情况。如果失眠的情况比较严重，可能是由于神经衰弱、植物神经紊乱等疾病引起的，患者可能会出现头晕、头痛、胸闷、心慌等症状，如果不及时治疗，可能会对身体造成一定的危害。患者可以在医生的指导下服用营养神经类的药物进行治疗，比如维生素B12片、甲钴胺片等。失眠的患者是指入睡困难或者睡眠过浅过少，并不是不睡。
建议患者在日常生活中保持良好的心态，避免过度紧张，可以适当进行体育锻炼，如游泳、跑步等，有助于缓解压力，保持良好的心态。如果失眠的情况比较严重，建议及时到正规医院的神经内科进行检查，并积极配合医生治疗，以免延误病情。