王凤 副主任医师
上海市第六人民医院 - 中医科
能降肝火又不寒凉的茶饮有桑叶茶、菊花茶、决明子茶、苦丁茶、莲子心茶等,肝火旺盛可能是因为情绪因素、饮食因素、生活习惯因素等原因引起的,患者可在医生的指导下进行调理。
1、桑叶茶
桑叶茶是用桑叶为主要原料制作而成的一种茶饮,具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目的功效,适当喝桑叶茶能够起到降肝火的作用,而且还可以改善患者的口干口苦、咽喉肿痛等症状。
2、菊花茶
菊花茶是用菊花为主要原料制作而成的一种茶饮,具有清肝明目、清热解毒的功效,适当喝菊花茶能够起到降肝火的作用,同时也可以改善患者的口干口苦、咽喉肿痛等症状。
3、决明子茶
决明子茶是由决明子制作而成的一种茶饮,决明子味苦、甘、咸,性微寒,归肝、肾、大肠经,具有清热明目、润肠通便的功效,适当喝决明子茶能够起到降肝火的作用,而且还可以改善患者的目赤涩痛、头痛眩晕、肠燥便秘等症状。
4、苦丁茶
苦丁茶是由苦丁制作而成的一种茶饮,苦丁茶具有散风热、清头目、除烦渴的功效,适当喝苦丁茶能够起到降肝火的作用,而且还可以改善患者头痛、目赤、牙痛、烦渴等症状。
5、莲子心茶
莲子心茶是用莲子心为主要原料制作而成的一种茶饮,莲子心味苦,性寒,归心、肾经,具有清心安神、涩精止血的功效,适当喝莲子心茶能够起到降肝火的作用,而且还可以改善患者的烦躁不安、失眠多梦等症状。
患者在日常生活中要注意饮食清淡,避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、大蒜等,以免加重肝火旺盛的症状。如果患者肝火旺盛的症状比较严重,可以在医生的指导下口服药物进行治疗,比如龙胆泻肝丸、泻肝安神丸等。