能降肝火又不寒凉的茶饮

能降肝火又不寒凉的茶饮有桑叶茶、菊花茶、决明子茶、苦丁茶、莲子心茶等，肝火旺盛可能是因为情绪因素、饮食因素、生活习惯因素等原因引起的，患者可在医生的指导下进行调理。

1、桑叶茶

桑叶茶是用桑叶为主要原料制作而成的一种茶饮，具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目的功效，适当喝桑叶茶能够起到降肝火的作用，而且还可以改善患者的口干口苦、咽喉肿痛等症状。

2、菊花茶

菊花茶是用菊花为主要原料制作而成的一种茶饮，具有清肝明目、清热解毒的功效，适当喝菊花茶能够起到降肝火的作用，同时也可以改善患者的口干口苦、咽喉肿痛等症状。

3、决明子茶

决明子茶是由决明子制作而成的一种茶饮，决明子味苦、甘、咸，性微寒，归肝、肾、大肠经，具有清热明目、润肠通便的功效，适当喝决明子茶能够起到降肝火的作用，而且还可以改善患者的目赤涩痛、头痛眩晕、肠燥便秘等症状。

4、苦丁茶

苦丁茶是由苦丁制作而成的一种茶饮，苦丁茶具有散风热、清头目、除烦渴的功效，适当喝苦丁茶能够起到降肝火的作用，而且还可以改善患者头痛、目赤、牙痛、烦渴等症状。

5、莲子心茶

莲子心茶是用莲子心为主要原料制作而成的一种茶饮，莲子心味苦，性寒，归心、肾经，具有清心安神、涩精止血的功效，适当喝莲子心茶能够起到降肝火的作用，而且还可以改善患者的烦躁不安、失眠多梦等症状。

患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，以免加重肝火旺盛的症状。如果患者肝火旺盛的症状比较严重，可以在医生的指导下口服药物进行治疗，比如龙胆泻肝丸、泻肝安神丸等。