控制不好情绪容易暴躁和崩溃，容易哭一点小事就哭是怎么回事，怎么办

控制不好情绪容易暴躁和崩溃，容易哭一点小事就哭，可能是由于压力较大、长期熬夜、焦虑症、抑郁症、双相情感障碍等原因引起的。

1、压力较大

如果患者长期处于压力较大的状态下，会导致大脑神经长期处于兴奋状态，从而引起暴躁、易怒、哭泣等症状。建议患者可以适当进行户外运动，如游泳、爬山等，可以排解压力，保持心情舒畅。

2、长期熬夜

如果患者长期熬夜，会导致睡眠不足，从而出现上述表现。建议患者需要及时调整不良的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠。

3、焦虑症

焦虑症主要是由于遗传、心理等因素引起的精神疾病。由于焦虑症患者长期处于紧张、过度担忧恐惧的状态下，会导致交感神经兴奋，引起上述症状。患者可在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。

4、抑郁症

抑郁症主要是由于心理因素、遗传因素等原因引起的抑郁障碍疾病。由于抑郁症患者长期处于情绪低落的状态下，会导致脑内神经递质出现紊乱，出现暴躁、崩溃、容易哭等症状。患者可在医生建议下服用盐酸丙米嗪片、马来酸氟伏沙明片等抗抑郁药物治疗。

5、双相情感障碍

双相情感障碍是一种既有躁狂发作又有抑郁发作的精神疾病，可能与生物因素、心理因素等原因有关。患者会出现躁狂发作时，会出现情感高涨、精力充沛等症状。抑郁发作时，会出现情绪低落、精力减退等症状。患者可遵医嘱服用碳酸锂缓释片、卡马西平片等药物。

如果患者持续出现上述情况且无法缓解或伴随其他症状时应及时到医院就诊，以免延误病情。