早上空腹运动后大量出汗是怎么回事,怎么办

2023-09-28 11:02:34
武志娟

武志娟 主任医师

广州医科大学附属第一医院 - 中医内科

早上空腹运动后大量出汗可能是生理性因素引起的,也可能是气虚、肾阴虚、气血不足、湿热内蕴等病理性因素引起的,患者可以在医生的指导下通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行处理。如果出现其他不适,建议立即就医进行治疗,避免耽误病情。

1、生理性因素

如果患者在早上空腹进行剧烈运动,可能会导致体内产热增加,从而引起大量出汗的情况。通常属于正常的生理现象,不需要进行特殊治疗,患者可以通过适当减少运动量的方式进行改善。同时,患者也可以适当饮用温水,补充机体因大量出汗而丢失的水分。

2、气虚

气虚是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。气虚的患者在空腹运动后可能会出现大量出汗的情况,还可能伴有身体虚弱、面色苍白等症状。患者可以在医生指导下使用玉屏风颗粒、参苓白术散等中成药进行调理。

3、肾阴虚

肾阴虚主要是由于久病、性生活过多等因素引起的肾阴亏损的一类疾病。患者一般会表现为盗汗、腰膝酸软等症状,部分患者在空腹运动后出汗情况会加重。建议患者配合医生使用左归丸、六味地黄丸等中成药进行调理。

4、气血不足

气血不足主要是指体内的气与血两者都不足的情况,可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素有关。患者一般会表现为乏力、疲倦、气短等症状,还可能会出现早上空腹运动后大量出汗的现象。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等中成药进行调理。

5、湿热内蕴

湿热内蕴是指湿热邪气侵入人体内部,停留在脏腑经络中,影响正常代谢所致的证候,患者一般会表现为发热、身热不扬、头身困重、食少等症状,也可能会出现上述情况。患者可在医生指导下使用龙胆泻肝丸、甘露消毒丸等中成药进行调理。

在日常生活中建议患者需要保持规律作息,避免长期熬夜和过度劳累,要注意劳逸结合,避免空腹运动,以免加重身体的不适。