如何美白皮肤

2024-06-05 16:58:04
高田原

高田原 主治医师

西安交通大学第一附属医院 - 皮肤性病科

皮肤美白可以通过日常护肤、防晒来改善，还可以通过黑脸娃娃、水光针、彩光嫩肤来实现。

1. 日常护肤

使用含有维生素C、熊果苷等美白成分的护肤品，有助于抑制黑色素的形成，并加速已形成的黑色素的代谢。

2. 防晒

防晒是美白的第一步，紫外线是导致皮肤变黑和色斑形成的主要因素。选择SPF值高且持久性好的防晒霜，并定期进行补涂。

3. 黑脸娃娃

黑脸娃娃是用激光作用于表皮与真皮深层黑色素， 碳粉及皮肤里的色素团会瞬间爆破，浅表层色素直接气化。参考价格约1000~3000元/次，1-2周可有一定改善。但操作不当可能出现水泡、红肿、疤痕。

4. 水光针

将透明质酸与胶原蛋白等注射在真皮层部位，起到深层次补水的作用，使皮肤变得白嫩细腻。根据注射剂量和医院等因素，价格会有所不同，一般价格约2000~3000元/次，5~7天一般会有改善。在治疗过程中，可能表现出面部持续泛红，局部皮肤敏感、脆弱等症状。

5. 彩光嫩肤

彩光嫩肤是通过光谱420~1200nm的广谱强脉冲光，照射于皮肤表面或穿透至皮肤深层，其选择性作用于皮下色素或血管，帮助分解色斑，让皮肤闭合异常的红血丝，让原有的胶原实现重组。具有美白肌肤、使肌肤恢复弹性的效果。价格一般约800~5800元/次，1-2周可能会有改善。彩光嫩肤后皮肤的吸收能力增强，新陈代谢加快，部分患者可能出现皮肤干燥缺水的情况，术后需补充皮肤的水分和营养。

任何医美项目都应在专业医生的指导下进行，以确保安全和效果。同时，保持良好的生活习惯和饮食调理也是保持皮肤美白的重要因素。
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关晓琳主治医师

广州医科大学附属第一医院

三甲

人流后可以吃虫草花炖鸡吗
人流也就是人工流产，人工流产术后一般可以吃虫草花炖鸡，其中富含丰富的蛋白质和微量元素等，可以帮助身体恢复，通常不会对身体造成损伤。人工流产包括手术流产和药物流产等，都会对子宫内膜造成一定的损伤，导致身体处于虚弱的状态，此时患者需要补充大量的营养。虫草花鸡汤富含丰富的蛋白质，氨基酸和微量元素等成分可以增强抵抗力，补充营养，提高抗病毒能力等，适量食用可以帮助流产后的女性补充营养、恢复体力。人工流产术后的患者要注意术后护理，做好保暖和清洁卫生。建议患者多休息、避免劳累，同时要注意饮食均衡，避免食用辛辣刺激的食物，可以帮助身体尽快恢复。
张瑜主治医师

中山大学附属第一医院

三甲

8岁儿童能吃虫草花吗
8岁儿童一般能吃虫草花，可以很好的补充身体所需要的营养物质，但是在吃的时候一定不要过量。8岁儿童平时在日常生活中可以适当的吃一些虫草花，因为8岁儿童的身体正处于生长发育阶段，而虫草花中含有丰富的蛋白质，8岁儿童适当的吃一些虫草花，可以很好的补充身体所需要的蛋白质，帮助身体提高抵抗力。而且虫草花中还含有丰富的维生素B1和维生素B2，可以很好的促进儿童身体对营养物质的吸收。虫草花中还含有丰富的钙和铁以及镁等微量元素，适当的给8岁儿童吃一些虫草花，可以很好的补充身体所需要的微量元素。虽然8岁儿童能吃虫草花，而且对身体健康也有很多好处，但是在吃的时候一定不要过量，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。另外，对虫草花过敏的儿童应禁止食用，以免引起过敏反应。平时还可以给8岁儿童适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如胡萝卜、菠菜、苹果、香蕉等，对身体健康也有很多好处。如果出现不适症状，建议家长及时带患儿就医治疗，以免延误病情。
朱欣佚副主任医师

东南大学附属中大医院

三甲

怀孕能吃虫草花煲汤吗
从中医角度来看，对于有适应证的孕妇可以食用虫草花煲汤，但要避免过量，此外对虫草花过敏的孕妇则不能食用。虫草花味甘，性平，归肺、肾经。其具有补肺肾、止咳嗽、益虚损的功效。对于肺肾两虚的孕妇，比如有久咳虚喘、腰膝酸软等症状的，适量食用虫草花煲汤可以起到一定的滋补作用，帮助改善身体状况。而且虫草花的平和之性也使其在一定程度上能帮助孕妇提升正气。然而，对于体质偏热的孕妇，过量食用虫草花可能会导致体内热气过盛，出现口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状。另外，脾胃虚弱的孕妇过量食用，可能会加重脾胃负担，引起消化不良、胃脘胀满等不适。并且，如果孕妇对虫草花过敏，食用后会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红疹、呼吸急促等，这类孕妇不能食用。孕妇在食用虫草花煲汤时，要选择品质优良的虫草花。同时，煲汤的食材搭配也要合理，注意营养均衡，确保食用安全。若孕妇出现不适，则要及时就医检查。
陈剑锋副主任医师

南方医科大学珠江医院

三甲

4岁小孩能吃虫草花炖的汤吗
4岁小孩一般能适量吃虫草花炖的汤，但需要注意避免过量食用。 虫草花炖汤是用虫草花和老母鸡一起炖的一种汤品，营养价值较高，含有丰富的蛋白质、虫草多糖、甘露醇、生物碱、虫草酸等成分。其中虫草花是一种药食同源的食物，其性温，味甘，归肾、肺经，具有补肾益肺、止血化痰的功效。4岁小孩适量食用虫草花炖汤，可以为身体补充营养，一定程度上还可以提高身体免疫力，有利于身体健康。但需要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。 日常生活中，4岁小孩要注意饮食多样化。平时可以适量食用新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、苹果等。也可以适量食用富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等。并且还可以适当进行运动锻炼，有助于提高身体的免疫力。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
王利群主治医师

哈尔滨医科大学附属第一医院

三甲

子宫肌瘤可以吃虫草花吗
一般情况下，子宫肌瘤患者可以吃虫草花。 性激素水平异常、干细胞突变、家族遗传等因素，均有可能导致子宫肌瘤，患者常伴有下腹部疼痛、阴道分泌物异常、月经量过多等症状。虫草花含有丰富的虫草素、蛋白质以及氨基酸等营养物质，属于营养价值比较高的食物，具有滋补身体、促进身体新陈代谢、保护肝肾的作用。子宫肌瘤患者食用虫草花并不会对身体产生不利的影响，也不会加重病情，适量进食对身体的恢复有一定的辅助作用，因此子宫肌瘤患者可以吃虫草花。 子宫肌瘤的患者不建议吃辛辣、刺激的食物，同时也不建议吃比较容易过敏的、生冷的食物，可以吃葡萄、草莓、西兰花等新鲜的水果和蔬菜，有助于病情恢复。
谭为副主任医师

广东省人民医院

三甲

宝宝可以吃虫草花吗
如果对虫草花不过敏，一般情况下宝宝是可以适量食用的。但如果宝宝对虫草花过敏，则不建议食用。虫草花是一种常见的食材，如果宝宝不对虫草花过敏，适当进食能够补充身体所需要的营养物质。但要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等不良反应。但如果宝宝对虫草花过敏，通常不建议宝宝食用虫草花，因为虫草花中含有异性蛋白成分，可能会诱发机体产生过敏反应，比如皮肤瘙痒、红肿等。此时则需要及时停止进食并及时前往医院就医处理，必要时可遵医嘱服用氯雷他定糖浆、盐酸左西替利嗪口服溶液、马来酸氯苯那敏片等药物进行治疗。在日常生活中，家长还要注意做好宝宝的保暖措施，避免着凉，也要注意饮食清淡，不要吃过咸或者辛辣刺激性食物，如炸鸡腿、麻辣火锅、烧烤等，以免影响到病情恢复。
王利群主治医师

哈尔滨医科大学附属第一医院

三甲

人流后可以吃虫草花炖鸡吗
人流一般指人工流产术。人工流产术后通常是可以吃虫草花炖鸡的。虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种微量元素等营养成分，具有一定的滋补功效，能够帮助术后身体补充营养，增强机体的抵抗力，促进身体恢复。鸡肉本身也是优质蛋白质的良好来源，蛋白质对于术后身体组织的修复至关重要，能助力子宫等受损器官尽快恢复到正常状态。而且虫草花炖鸡味道鲜美，能在一定程度上增进食欲，让术后胃口不佳的女性更愿意进食。但需要注意，虫草花虽然有一定滋补作用，但也不宜过量食用，过量可能会给身体带来负担，一般一周食用2~3次即可。此外，烹饪时要确保食材新鲜干净，鸡肉要充分煮熟，以保障食品安全。
任培华主任医师

广州医科大学附属第一医院

三甲

吃虫草花不能同什么一起吃
吃冬虫夏草不能同萝卜、绿豆、酸奶等食物一起吃。冬虫夏草也称为虫草菌、北冬虫草，是人工培养的虫草子实体，属于真菌类。性味甘平，入肺、肾经，其主要功效是补肺益肾、填精补髓、止咳化痰，主要用于辅助治疗眩晕耳鸣、健忘不寐、腰膝酸软、久咳虚喘等病症。 1、萝卜 冬虫夏草是良好的补气药物，而萝卜是一种通气的食物，同时吃冬虫夏草和萝卜就会减少冬虫夏草在体内的存放时间，进而会影响到人体对冬虫夏草药效的吸收，所以不能一起吃。 2、绿豆 服用冬虫夏草的时候，要避免食用绿豆，因为这两种物质的成分会有相互反应，可能会伴随着恶心，还会出现腹胀、腹泻的情况，从而便会造成营养吸收出现异常，所以不能一起吃。 3、酸奶 如果吃了冬虫夏草再吃酸冷食物，比如酸奶等。不仅让冬虫夏草的效果降低，还会腐蚀食物，使肠胃恶心。如果大量摄入，还有可能引发头疼、眩晕、石淋等，因此避免在食用冬虫夏草后食用酸冷食物。 冬虫夏草是一味名贵的中药，其中含有丰富的营养物质，具有强身健体的功效，可以提升人体的免疫力，在吃冬虫夏草之前最好不要清洗冬虫夏草，因为冬虫夏草上附着有很多真菌孢子，清洗之后就会使这些真菌孢子粉流失，从而影响冬虫夏草的功效。在吃冬虫夏草时，要注意烹煮的时间，时间不宜过长，否则会破坏其中的营养成分。若在食用后出现不适症状，建议尽早就医检查。
王凤副主任医师

上海市第六人民医院

三甲

小月子可以吃虫草花炖鸡汤吗
小月子通常是指产褥期。产褥期一般可以适量吃虫草花炖鸡汤。 产褥期间女性的身体比较虚弱，需要及时补充营养。虫草花炖鸡汤是由虫草花和鸡肉炖煮而成的，营养价值比较高，其中含有丰富的蛋白质、维生素、虫草素、纤维素、矿物质等营养成分，产褥期适量吃虫草花炖鸡汤可以给身体提供多种营养，能够促进身体恢复，对身体有一定的好处。 但是不建议过量食用，因为虫草花属于中药材，产褥期女性的身体比较虚弱，如果过量食用，可能会加重胃肠道的负担，从而引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。 产褥期女性要注意多休息，避免过度劳累，要保证充足的睡眠时间，还要做好保暖工作，避免受凉。饮食上可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的维生素，有利于身体恢复。