方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 - 消化内科
胃肠炎后腰两侧酸痛可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出、胆囊炎、肾结石、腰背肌筋膜炎等有关。建议及时就医，进行相关检查以确定具体病因，并接受相应治疗。
1.腰肌劳损
腰肌劳损是指腰部肌肉长期受到过度使用或不当姿势的影响，导致慢性损伤。当患者患有胃肠炎时，由于炎症反应可能导致身体不适，从而影响到腰部肌肉的正常功能，进而引起疼痛。对于腰肌劳损引起的疼痛，可以采取物理疗法如热敷来缓解。患者可趴在床上，用热水袋放置在后腰两侧进行热敷，每次10分钟。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是由于椎间盘退变或外伤等原因导致的椎间盘向后方突出，压迫神经根或脊髓。当患者出现胃肠炎时，可能会因为疼痛而改变体位，增加腰部压力，加重腰椎负担，诱发或加剧腰椎间盘突出的症状。针对腰椎间盘突出，患者可以在专业医师指导下进行针灸、推拿等物理治疗，以减轻疼痛和改善腰部功能。
3.胆囊炎
胆囊炎是由胆囊内细菌感染或其他原因引起的胆囊炎症。当患者患有胃肠炎时，由于胃肠道的消化功能减弱，食物残渣可能滞留在胆囊中，为细菌滋生提供条件，从而诱发或加重胆囊炎的症状。治疗胆囊炎通常需要遵医嘱服用抗生素治疗，如阿莫西林、头孢克肟等，以消除感染并缓解炎症，建议用温水送服药物。同时，患者应遵循低脂饮食，减少脂肪摄入，控制每日油脂摄入量低于10克，以减轻胆囊负担。
4.肾结石
肾结石是在肾脏内形成的固体结晶物质，当患者有胃肠炎时，由于水分摄入不足或电解质失衡等因素，可能导致尿液浓缩，增加晶体形成的风险，从而诱发或加重肾结石的症状。小颗粒的肾结石可以通过每日喝水2升、每日散步、跳绳半小时等方式自行排出。对于较大的结石，则可能需要采用体外冲击波碎石术或经皮肾镜取石术等方法进行治疗。
5.腰背肌筋膜炎
腰背肌筋膜炎是一种常见的软组织炎症，主要累及背部深层的筋膜层。当患者患有胃肠炎时，由于炎症反应可能导致身体免疫系统激活，释放各种化学介质，这些介质可能刺激周围神经，引起腰背部位的疼痛感。筋膜炎的治疗通常包括止痛药、抗炎药以及物理治疗。例如，患者可遵医嘱服用布洛芬、萘普生等非甾体类抗炎药，以减轻疼痛，建议患者餐后用药以减少药物对胃肠道的刺激。
针对胃肠炎后腰两侧酸痛的情况，建议患者注意休息，避免长时间保持同一姿势，以免加重腰部负担。此外，还应注避免食用辛辣、油腻的食物如辣椒、炸鸡等，以免加重胃肠负担。