林耿鹏 副主任医师
中山大学附属第一医院 - 呼吸内科
气道痉挛可以通过深呼吸、避免过敏原、调整饮食、支气管扩张剂、糖皮质激素等治疗措施进行缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时到正规医院的呼吸内科就医治疗。
1.深呼吸
首先需要放松身体，站直或坐稳，然后慢慢地、深深地吸气，使肺部充满空气，接着缓慢地呼气，尽量将肺部的空气排空。这样反复进行，有助于放松支气管平滑肌，减轻痉挛症状，但需注意避免过度用力引起胸闷。
2.避免过敏原
远离已知过敏原并保持环境清洁干燥，减少接触机会。特定过敏原可能导致气道反应性增高而诱发痉挛发作；针对性规避可减轻症状。
3.调整饮食
建议多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬果、全谷类和瘦肉，以增强免疫力和促进气道健康。同时，避免食用刺激性食物和过敏原，以减少气道刺激和痉挛的发生。
4.支气管扩张剂
选择合适的支气管扩张剂如沙丁胺醇喷雾剂、硫酸特布他林片等。沙丁胺醇喷雾剂缓解气道痉挛，建议在出现症状时及时使用，喷于口腔或喉部；硫酸特布他林片则宜餐后服用，按医嘱剂量口服，以缓解气道痉挛。支气管扩张剂能够迅速放松平滑肌细胞，打开被收缩的呼吸道，缓解气道痉挛引起的呼吸困难等症状。
5.糖皮质激素
口服或静脉注射给药，具体剂量和频次由医生根据病情确定。糖皮质激素具有抗炎作用，能有效抑制气道炎症反应，对哮喘、慢性阻塞性肺病等引起的气道痉挛有治疗效果。
在处理气道痉挛期间，患者日常需注意避免刺激因素，如烟雾、冷空气等，保持室内空气清新；此外，加强体育锻炼，增强体质，提高免疫力，也是预防气道痉挛的重要手段。