孕妇血糖高可以吃什么水果

孕妇血糖高可以吃含糖量低的水果，如苹果、猕猴桃、橙子、火龙果、柚子等。

1、苹果

苹果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、果胶、有机酸、糖类等营养成分，孕妇适量吃苹果，可以促进胎儿的生长发育。

2、猕猴桃

猕猴桃的含糖量比较低，并且富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。

3、橙子

橙子中含有丰富的维生素、胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质，可以补充身体所需要的营养。

4、火龙果

火龙果的含糖量比较低，而且富含维生素、膳食纤维、胡萝卜素、铁、磷、钙等营养成分，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。

5、柚子

柚子中含有丰富的维生素、膳食纤维、多种微量元素等营养成分，孕妇适量吃柚子，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，帮助消化。

需要注意的是，孕妇在吃水果时，要注意适量原则，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。