姨妈一般指的是月经，来月经吃冰淇淋可能会导致宫寒。
月经期间身体的抵抗力会有所下降，身体比较虚弱，如果吃冰淇淋可能会导致子宫受到刺激，从而出现月经量减少、痛经等症状，甚至会出现月经淋漓不尽、腰酸背痛等情况，可能会导致宫寒。如果出现了宫寒的情况，可以使用暖水袋局部热敷，能够促进血液循环，有利于症状的改善。必要时，也可以在医生的指导下服用暖宫的药物进行治疗，比如艾附暖宫丸、暖宫七味丸等。
在日常生活中，患者要注意腹部保暖，避免吃生冷寒凉的食物，比如冰淇淋、冰块等。同时患者还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。