糖尿病人蛋白质吃多了,可能会导致体重增加、血糖升高、肾脏负担加重、心血管疾病、骨质疏松等。
1、体重增加
糖尿病人蛋白质吃多了,会导致体内的蛋白质摄入过多,从而使体内的蛋白质增多,出现体重增加的情况。
2、血糖升高
糖尿病人蛋白质吃多了,可能会导致体内的蛋白质代谢异常,使血液中的蛋白质含量升高,从而出现血糖升高的情况。
3、肾脏负担加重
糖尿病人蛋白质吃多了,会导致体内的蛋白质摄入过多,从而加重肾脏的负担,导致肾脏功能受损。
4、心血管疾病
糖尿病人蛋白质吃多了,会导致体内的蛋白质摄入过多,从而导致血液中的蛋白质含量升高,使血管的弹性降低,从而增加心血管疾病的发生概率。
5、骨质疏松
糖尿病人蛋白质吃多了,会导致体内的蛋白质摄入过多,从而导致体内的钙质流失,容易出现骨质疏松的情况。
建议糖尿病人平时应注意控制饮食,避免食用含糖量高的食物,如奶油、蛋糕等,可以适量食用富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋等。同时,糖尿病人还应注意适当运动,如慢跑、游泳等,有助于控制血糖。