TSH促甲状腺激素偏高吃什么

TSH促甲状腺激素偏高的患者可以吃富含碘的食物、含铁丰富的食物、蛋白质类食物、新鲜的水果蔬菜以及药物等。

1.富含碘的食物：如海带、紫菜、裙带菜等，此类食物中含有比较丰富的碘元素，适当食用后能够补充身体所需要的营养物质，并且还能够促进体内甲状腺素的合成，在一定程度上也能够改善患者的病情。

2.含铁丰富的食物：常见的有动物肝脏、红枣、菠菜等，因为缺铁性贫血会导致体内的血红蛋白减少，从而影响到体内的血液循环，此时也可以多吃一些含铁丰富的食物进行缓解。

3.蛋白质类食物：比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，这类食物中所含有的蛋白质含量相对较高，适量进食以后能够为机体提供能量，同时还可以维持人体正常的生理功能和新陈代谢。

4.新鲜的水果蔬菜：如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等，这些食物中的维生素C含量比较高，而且含有大量的膳食纤维，吃了以后能够促进胃肠道蠕动，对身体健康有一定的好处。

5.药物：如果通过饮食调理的方式得不到有效改善，则需要在医生指导下服用左甲状腺素钠片、甲巯咪唑片等药物进行治疗，以免延误病情。

日常生活中要注意合理饮食，避免大量摄入辛辣、刺激性的食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，同时还需注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免损害健康。