方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 营养科
煮熟的鳗鱼如果保存得当,没有出现变质的情况,则可以正常食用。但如果已经发生变质,则不建议继续进食。
将鳗鱼煮熟后放置在冰箱中冷藏保存,由于低温环境不容易导致微生物滋生,此时一般不会出现发臭、发霉等变质的现象,也不会影响到身体健康。因此,在这种情况下是可以吃的。鳗鱼中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质元素等营养成分,适当进食能够补充身体所需要的营养物质,并且其中含有的钙元素也比较丰富,能够促进骨骼生长和发育。
若烹饪好的鳗鱼未及时吃完,而放置于常温环境下进行储存时,可能会滋生大量的细菌及有害物质,从而引起食物腐败变质,闻起来会有一股刺鼻的味道。此时是不能吃的,以免刺激胃肠道黏膜,甚至还会诱发腹痛、腹泻等症状。
建议确保鳗鱼在煮熟后再放入冰箱中冷藏,并且使用干净的容器或保鲜膜将鳗鱼密封保存,避免与其他食物交叉污染,在食用前仔细检查鳗鱼的状态,如果发现有变质迹象,应立即丢弃。