陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科
氨锌饮一般是指含有氨基酸和锌等成分的饮品,其作用与功效可能包括辅助促进生长发育、辅助增强免疫力、辅助改善食欲、辅助缓解疲劳、辅助维护皮肤健康等。
1.辅助促进生长发育:锌是人体生长发育所必需的微量元素之一,其参与了蛋白质合成、细胞分裂和生长等过程。氨基酸则是构成蛋白质的基本单位,对于身体组织的生长和修复至关重要。长期饮用氨锌饮可能有助于儿童身高的增长、体重的增加,以及身体各器官系统的正常发育。对于成年人来说,也可以帮助维持身体的正常代谢和组织修复功能。
2.辅助增强免疫力:锌可以调节免疫系统的功能,增强机体的抵抗力。氨基酸则可以为免疫细胞提供营养支持,促进免疫细胞的生成和活性。饮用氨锌饮可以在一定程度上提高人体的免疫力,减少感冒、流感等疾病的发生频率。在患病期间,也可以帮助身体更快地恢复健康。
3.辅助改善食欲:锌对味觉和嗅觉的正常功能起着重要作用。缺乏锌可能会导致食欲不振、味觉减退等问题。氨基酸则可以刺激消化液的分泌,促进食物的消化和吸收。适当饮用氨锌饮可以改善食欲不佳的情况,增加食物的摄入量,从而为身体提供充足的营养。对于一些挑食、偏食的人群,也可以帮助纠正不良的饮食习惯。
4.辅助缓解疲劳:氨基酸是身体能量代谢的重要参与者,可以提供能量和缓解疲劳。锌也可以参与能量代谢过程,维持身体的正常生理功能。在剧烈运动后或身体疲劳时,饮用氨锌饮可以帮助恢复体力,辅助减轻疲劳感。对于长期从事体力劳动或高强度运动的人群,氨锌饮可以作为一种营养补充品,提高身体的耐力和抗疲劳能力。
5.辅助维护皮肤健康:锌和氨基酸对于皮肤的健康也非常重要。锌可以促进皮肤细胞的再生和修复,维持皮肤的弹性和光泽。氨基酸则可以为皮肤提供营养,保持皮肤的水分和柔软度。因此适当饮用氨锌饮可以在一定程度上从内部改善皮肤的健康状况,使皮肤更加光滑细腻、有弹性。
需要注意的是,该产品不能代替专业的医疗治疗。如果期间出现不适症状,建议尽快就医诊治,以免延误病情。