陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科
如果在喝鲫鱼汤时发现味道发苦,则可能是存放时间过久、食材处理不当、烹饪方法不当、汤底调味不当、个体差异等导致的,此时通常不建议继续食用。
1.存放时间过久:存放过久的鲫鱼,胆汁可能因循环问题而渗入鱼肉中,导致鱼肉带有苦味,此时炖煮的鲫鱼汤品尝起来则呈现苦味。
2.食材处理不当:在处理鲫鱼时,如果不小心弄破了苦胆,胆汁会沾染到鱼肉上,导致炖煮后的汤带有苦味。而鲫鱼体内的黑膜也是苦涩的,如果不去除,也会影响汤的口感。
3.烹饪方法不当:烹饪过程中如果加热时间过长,可能会导致鱼肉中的苦味成分溶入汤中。
4.汤底调味不当:使用了带有苦味的调料或食材,如苦瓜、苦菊等,可能使鲫鱼汤带有苦味。调味料使用过多或比例不合适,特别是使用了苦味较重的调料,如过量的山奈、白芷等,也可能使鲫鱼汤产生苦味。
5.个体差异:不同人对苦味的敏感度不同,因此部分人可能会觉得鲫鱼汤有苦味,而部分人则可能不太敏感。
为了避免鲫鱼汤出现苦味,应选择新鲜的鲫鱼,处理时小心去除鱼腹内的黑膜,并避免弄破苦胆。如果不小心弄破了苦胆,应立即用大量清水冲洗鱼肉,并尝试用淡盐水或料酒浸泡片刻去除苦味。