79年的停经正常吗

79年的是指今年44岁，44岁停经是否正常，需要根据具体情况进行判断。如果女性体质较好，可能是正常的生理现象。如果女性体质较差，还伴有其他不适症状，则可能不正常，考虑与内分泌失调、卵巢早衰、多囊卵巢综合征等因素有关。

随着年龄的增长，女性卵巢功能会逐渐衰退，可能会出现月经周期延长、月经量减少等情况，甚至还会出现闭经的现象。如果女性体质较好，没有伴随其他不适症状，此时停经一般是正常的生理现象，不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。

但如果女性体质较差，还出现了情绪烦躁不安、失眠多梦等症状，且停经的时间比较长，此时停经一般是不正常的，可能是内分泌失调、卵巢早衰等原因导致的。建议患者及时到正规医院就医治疗，以免延误病情。

在日常生活中，患者要注意平时的饮食健康以及营养均衡，可以多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等；同时还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜；可以适当进行体育锻炼活动，比如打羽毛球、练习瑜伽等。