艾灸是中医的一种外治方法。艾灸时将燃烧着的艾条产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气活动来调整机体紊乱的功能状态，从而达到治疗疾病的目的。艾灸腋下的好处是可以温通经脉、散寒止痛、祛湿排汗、辅助减肥等；但是长期进行艾灸可能会导致皮肤损伤、上火等问题。
一、好处
1.温通经脉：由于艾草性温，所以具有温经散寒的作用，在临床上可以用于辅助改善因风寒所致的感冒症状，如发热、头痛、全身肌肉酸痛等症状。
2.散寒止痛：对于女性而言，如果出现宫寒的情况，则可以通过艾灸的方式来进行调理，能够促进局部血液循环，有利于缓解疼痛的症状，并且还能够起到暖宫的效果。
3.祛湿排汗：在夏天天气比较炎热的时候，容易造成身体内的水分蒸发不畅，从而引起暑湿症的发生，此时也可以通过艾灸腋窝的方法来进行改善，因为腋窝有较多的大血管，在艾灸后能够起到排汗排毒的作用，有助于排出体内的毒素垃圾，同时还能够增强自身的免疫能力。
4.辅助减肥：艾灸能疏通经络，调节气血运行，加快体内新陈代谢的速度，因此对减肥有一定的帮助作用。
二、坏处
1.皮肤损伤：如果患者长时间进行艾灸，可能会导致局部皮肤受到刺激，甚至还会伴随瘙痒、红肿等情况发生，建议患者需要及时停止操作，必要时可遵医嘱使用炉甘石洗剂、莫匹罗星软膏等药物进行治疗。
2.上火：若患者未遵循专业医生指导擅自增加艾灸的时间及频率，可能就会使机体内生内热，诱发口干舌燥、咽喉肿痛、小便赤黄以及大便秘结等一系列不适症状。
建议患者平时避免自行盲目使用艾灸，需要由专业医生进行操作，以免对身体造成不必要的伤害。另外，若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。