手停不住一直捏玩东西是心理问题吗

手停不住一直捏玩东西，可能是正常现象，也可能是由缺乏安全感、注意缺陷与多动障碍、焦虑症、强迫症等心里问题引起，建议患者根据自身的具体情况选择合适的治疗方式。

1.正常现象：如果患者平时生活中压力过大，可能出现上述症状。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持心情舒畅。

2.缺乏安全感：如果患者处于比较孤独的状态下，可能会导致缺乏安全感，从而出现上述症状。建议患者可以通过深呼吸的方式进行调整，也可以通过做一些其他事情的方式进行改善。

3.注意缺陷与多动障碍：主要是由遗传、环境、心理等因素引起的。患者会出现注意障碍、活动过度、情绪冲动等症状，也可能会出现上述症状。患者可以在医生指导下使用托莫西汀、哌甲酯、阿立哌唑等药物进行治疗。

4.焦虑症：焦虑症主要是由于遗传、个性、不良生活事件、躯体疾病等原因引起的。患者会出现紧张、不安、心率加快、睡眠困难等症状，也可能会出现上述症状。患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮、艾司唑仑、劳拉西泮等药物进行治疗。

5.强迫症：强迫症的发病原因主要与遗传因素、心理因素、生化因素等有关。患者会出现强迫观念、强迫行为等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸氟西汀、盐酸帕罗西汀等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠。同时，患者应适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，抵抗疾病。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医，明确具体病因后进行针对性治疗，以免延误病情。