高血压能吃肥肉吗

高血压患者能否吃肥肉，需要根据具体情况进行分析，如果血压不稳定，则不能吃，但若血压比较稳定，则可以适量食用。

1.不能：高血压是一种常见的慢性病，主要是由于血压持续升高导致的。而肥肉中含有大量的脂肪和胆固醇，如果此时血压处于不稳定的状态，并且伴有心慌、胸闷等症状时，则不能食用肥肉，因为肥肉中的脂肪含量较高，容易加重病情，不利于身体恢复。

2.能：但如果患者的血压比较稳定，没有出现其他不适症状，而且也没有合并高脂血症等疾病，则可以适当吃一些肥肉，此时并不会加重病情。

需要注意的是，由于肥肉属于一种油腻性的食物，所以平时要避免吃得过多，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。另外，对于高血压患者来说，在饮食上还要注意低盐低脂，尽量以清淡为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、苹果、黄瓜等，少吃咸菜、腊肠等含盐量高的食物。同时还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于控制血压水平。