高血压测量值的范围是多少

2023-07-11 12:44:37
周彬

周彬 副主任医师

中山大学附属第三医院 - 心血管内科

高血压测量值的范围是收缩压处于90~139mmHg,舒张压处于60~89mmHg,具体的测量值需要根据实际情况进行判断。

测量血压可以了解心脏收缩、舒张功能,还可以判断血压是否在正常范围内,是诊断高血压以及观察高血压进展的重要指标。在正常情况下,成年人收缩压在90~139mmHg,舒张压在60~89mmHg,如果收缩压超过139mmHg,或者舒张压超过89mmHg,说明血压处于高值。如果收缩压处于正常范围内,但舒张压处于偏高的状态,可能是剧烈运动、情绪激动等原因引起的,也不排除是甲状腺功能亢进症等原因导致的,需要及时就医治疗。

另外,如果血压处于高位,需要定期监测血压,明确血压变化情况。如果血压处于正常范围内,但收缩压一直处于较高的状态,建议患者及时就医,查明原因并及时治疗。建议患者保持良好的生活习惯,避免剧烈运动、情绪激动,有助于预防高血压的发生。

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怎么才能测量高血压
测量高血压的方法包括使用血压计进行测量、选择合适的测量时间、保持正确的测量姿势、多次测量取平均值、记录测量结果并咨询医生。具体分析如下:1.使用血压计进行测量:血压计是测量高血压的主要工具,常见的有水银血压计和电子血压计。水银血压计需要配合听诊器使用,通过听诊器听取动脉搏动声来确定收缩压和舒张压。电子血压计则更为简便,只需将袖带绑在上臂,按下启动按钮即可自动测量并显示结果。无论使用哪种血压计,都需要确保设备准确无误,并按照说明书正确操作。2.选择合适的测量时间:测量血压的时间对结果有重要影响。建议在早晨起床后、餐前或餐后至少30分钟、避免剧烈运动后立即测量。这些时间段内,身体处于相对平静状态,能够更准确地反映血压水平。避免在情绪激动或紧张时测量,以免影响结果。3.保持正确的测量姿势:测量血压时,身体姿势对结果有直接影响。建议采取坐姿,背部挺直,双脚平放在地面上,手臂自然放松,袖带与心脏处于同一水平。避免交叉双腿或手臂悬空,这些姿势可能导致血压读数偏高或偏低。正确的姿势有助于获得准确的测量结果。4.多次测量取平均值:单次测量可能存在误差,建议在不同时间段进行多次测量,并取平均值作为最终结果。每次测量之间应间隔至少5分钟,以确保身体恢复到平静状态。多次测量可以减少偶然误差,提高结果的可靠性。5.记录测量结果并咨询医生:测量后应详细记录每次的血压值、测量时间和身体状况。定期将记录结果提供给医生,以便医生根据数据变化进行诊断和治疗建议。医生会根据血压水平、病史和其他健康指标,制定个性化的治疗方案,帮助控制血压,预防并发症。高血压的测量需要综合多种因素,确保测量结果的准确性。通过正确的测量方法和定期监测,可以及时发现血压异常,采取有效措施进行管理。保持良好的生活习惯,如合理饮食、适量运动、戒烟限酒,对控制血压有积极作用。定期体检和与医生保持沟通,是预防和治疗高血压的重要环节。

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院

三甲

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