小腿下侧肌肉相连疼痛多考虑是剧烈运动引起的，也可能是外伤、腰椎间盘突出症、骨关节炎、类风湿关节炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、剧烈运动
若患者长时间剧烈运动，导致乳酸在腿部堆积，可能会导致出现疼痛、酸胀等症状。建议患者在日常生活中要多注意休息，保证充足的睡眠，症状会逐步改善。
2、外伤
如果患者的腿部受到了外界严重创伤，可能会使局部软组织受损，从而出现红肿、疼痛等现象。患者可立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善。也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
可能因腰椎间盘退行性病变，使椎间盘缺乏血液供给，从而诱发腰椎间盘突出症，会出现下肢放射痛、下腹部或大腿前侧疼痛等症状。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、维生素B片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
4、骨关节炎
可能因膝关节等部位发生退行性病变，使关节软骨受到损伤，从而诱发骨关节炎，会出现局部钝痛、晨僵等症状。患者可遵医嘱口服对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过人工关节置换手术进行治疗。
5、类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种以炎性滑膜炎为主的系统性疾病，临床上会出现关节肿胀、疼痛、僵硬等症状，还可能会伴有全身症状，如发热、乏力等。患者可遵医嘱口服来氟米特片、硫酸羟氯喹片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。