荷花茶有什么功效

荷花茶一般具有清热解毒、润肠通便、排毒养颜、辅助改善睡眠质量、辅助降低血脂等功效，但需注意适量饮用。

1、清热解毒

荷花茶一般是由荷花、金银花、枸杞子等成分组成，具有清热解毒的功效，可以用于缓解上火引起的口舌生疮、咽喉肿痛等症状。

2、润肠通便

荷花茶中的荷叶含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量饮用。

3、排毒养颜

荷花茶中的荷叶含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，具有排毒养颜的功效，经常饮用可以促进机体的新陈代谢，有利于体内毒素的排出，从而达到排毒养颜的效果。

4、辅助改善睡眠质量

荷花茶中的莲子含有丰富的莲子碱、异莲子碱等生物碱，有助于改善睡眠质量。

5、辅助降低血脂

荷花茶中的荷叶含有丰富的莲子碱、异莲子碱等生物碱，有助于降低血脂，适宜高血脂症、冠状动脉粥样硬化等患者饮用。

另外，需注意，荷花茶性寒，脾胃虚寒者不宜饮用，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。同时，对荷花过敏者也不宜饮用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果饮用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。