谭玉婷 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 - 乳腺肿瘤中心
奶可能指的是乳房。乳房里面出现硬块可能是正常现象，但也常见于乳腺增生症、积乳、急性乳腺炎、乳腺囊肿等疾病。建议及时到医院就诊检查，明确病因后进行针对性治疗。
1.正常现象：青春期女性雌激素分泌增多时，可刺激乳腺发育，出现乳房局部硬块，在不伴有其他不适症状的情况下属于正常的生理现象，无需特殊处理。
2.乳腺增生症：好发于女性患者，与体内激素水平紊乱有关，在月经周期会出现明显变化。若无其他不适症状，则无需特殊处理，定期复查即可；若有疼痛等症状，则可以遵医嘱服用药物调理缓解，如枸橼酸他莫昔芬片等。
3.积乳：哺乳期女性由于乳汁无法顺利排出导致淤堵，会形成硬块，并伴有红肿、疼痛等症状。应及时排空乳汁，可使用吸奶器将乳汁吸出，也可通过按摩的方式帮助疏通，轻柔地从乳房外侧向内侧方向进行按摩，每次持续5-10分钟，每日多次。
4.急性乳腺炎：多是因乳汁堆积以及细菌感染引起的急性化脓性炎症反应，表现为乳房局部皮肤发红、发热及有明显的硬块且伴随明显的触痛。轻症的患者可以通过硫酸镁溶液湿敷患处以减轻红肿的症状，同时配合口服抗生素类药物抗感染治疗，比如头孢克肟胶囊、阿奇霉素分散片等。如果已经形成脓肿则需要行手术切开引流。
5.乳腺囊肿：属于良性病变，可能和内分泌失调等因素有关，主要表现为圆形或者是卵圆形的包块，质地比较坚硬。对于体积较小的囊肿一般不需要特殊处理，定期随访观察即可。若囊肿持续增大并伴有明显不适感，则可通过穿刺抽吸术、真空辅助旋切微创消融等方式治疗。
日常生活中要注意保持良好的生活习惯，注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。饮食方面尽量清淡一些，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激油腻性的食物。