方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 营养科
男性正常体脂率为健康男性的标准参考值为15%-18%，因此男生体脂率达到13％属于偏低的情况，可能是饮食不当、运动过量、代谢亢进、消化系统疾病、内分泌系统疾病等原因导致的。建议患者及时就医，明确病因后进行针对性治疗。
1.饮食不当：若长期处于节食减肥的状态下，可能会导致身体摄入的热量不足，从而引起体脂下降的情况发生。此时需要调整饮食结构，避免过度节食，保证营养均衡即可恢复正常。
2.运动过量：若是经常大量运动的人群，也有可能会导致体内消耗大量的能量，并且还会促进血液循环加快，所以也会出现体脂流失的现象。一般属于正常的生理现象，不需要特殊处理，注意劳逸结合即可。
3.代谢亢进：如甲状腺功能亢进症等，由于患者的机体处于高代谢状态，容易导致体内的脂肪和蛋白质被分解利用，进而使体脂水平降低。此时可遵医嘱使用甲基硫氧嘧啶片、丙硫氧嘧啶片等药物治疗。
4.消化系统疾病：例如胃炎、肠炎等疾病，患病期间患者会出现营养吸收障碍的症状，从而导致体内的营养丢失过多，脂肪也会随之减少。此时可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、左氧氟沙星片等药物进行抗感染治疗。
5.内分泌系统疾病：比如糖尿病、多囊卵巢综合征等，此类疾病的特征之一就是体内的糖类、脂肪等物质代谢紊乱，可能导致体脂率偏低。糖尿病患者可遵医嘱使用盐酸二甲双胍缓释片、格列本脲片等药物进行治疗；多囊卵巢综合征患者则可遵医嘱选择螺内酯片、地屈孕酮片等药物。
在日常生活中要注意合理饮食，不要长时间剧烈运动，以免对身体健康造成影响。同时还要定期去医院做相关的检查，了解身体状况。