脚心有根筋叫地筋。适当地按摩一下地筋，有助于身体的健康。
地筋位于脚底，将脚底对着自己，脚趾向上翻转，从脚底露出的硬筋就是地筋。对地筋进行适当的按摩，能够起到日常保健的作用。建议在日常生活中，尤其是女性，可以适当地按摩一下地筋，有助于身体的健康。地筋位于脚底的部位，地筋的反射区域主要针对肝脏，中医上讲肝脏主疏泄，对地筋部位适当地进行按摩，可以刺激肝脏，起到一定的疏理肝气、调节情志的功效。其次平时经常性地按摩一下脚底的地筋，还能够在一定程度上舒筋活络，改善身体的血液循环，对于身体血液运行不畅的患者，能够起到缓解和预防的作用，改善患者关节疼痛、便秘、睡眠质量差等症状。另外肝脏不好的人脸上还容易长痘痘，经常按摩地筋部位，有助于痘痘的消退，使皮肤更加地红润有光泽。
按摩地筋只能够起到保健的效果，一般不能用于疾病的治疗。如果身体存在一些疾病，还需到正规医院就诊，在专业医生的指导下合理服药治疗。