出汗后进空调房头晕恶心怎么回事，怎么办

出汗后进空调房头晕恶心，可能是室内温度过低、上呼吸道感染、低血糖、脑供血不足、贫血等原因所引起的，可以根据不同的原因进行针对性治疗。
1、室内温度过低
如果患者长时间处于空调房中，而且室内的温度比较低，可能会使颅内压有所下降，从而出现头晕头痛等症状。此时可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过及时开窗通风的方式进行缓解。
2、上呼吸道感染
如果患者在出汗后未做好保暖工作，导致身体受凉，可能会使上呼吸道受到细菌的感染，也会出现头晕、头痛的症状，甚至还会伴有精神萎靡的现象。可以遵医嘱配合使用阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊等药物进行治疗。日常建议患者注意保暖和清洁，避免因病毒或细菌引起感染问题。
3、低血糖
如果患者在出汗后没有及时进食，导致体内血糖含量减少，可能会诱发低血糖，从而出现头晕头痛、面色苍白等症状。建议患者及时进食含糖量比较高的食物进行改善，比如糖果、奶油蛋糕等。必要时，也可以遵医嘱使用葡萄糖注射液等药物进行治疗。
4、脑供血不足
如果患者长期剧烈运动，可能会导致心脏的收缩力有所增强，也有可能会影响到脑部的供血，从而出现头晕、四肢发麻等情况。建议患者避免剧烈的活动，也可以遵医嘱配合使用长春西汀片、尼莫地平片等药物进行治疗。
5、贫血
贫血是人体外周血中红细胞减少且低于正常范围下限的一种状态，患者可表现为头晕、乏力、面色苍白等症状。建议患者可遵医嘱使用药物进行治疗，如右旋糖酐铁分散片、琥珀酸亚铁片等。同时建议患者也可以在医生指导下通过输血的方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，还可以适当进行体育锻炼，有利于提高机体的免疫力。如果患者的症状没有得到缓解或者出现加重的情况，建议患者及时就医治疗。