临床上是没有肉苁蓉怎么吃治便秘效果最好的说法。通常情况下，患者可以将肉苁蓉泡茶喝、熬粥、煲汤、泡酒以及磨粉冲服等来治疗便秘。
1.泡茶喝：取适量肉苁蓉切片泡茶饮用。这种方式简单方便，适合日常饮用。肉苁蓉茶可以随时饮用，便于身体持续吸收其有效成分。通过饮水的同时摄入肉苁蓉，能增加肠道内的水分，使粪便变得柔软，易于排出。而且，喝茶的过程也会让人摄入足够的水分，对改善便秘有很大帮助。
2.熬粥：若患者的病情比较轻，并且喜欢清淡的食物，可以在医生指导下适当吃一些以肉苁蓉为原材料制作而成的食物进行改善，比如肉苁蓉大枣粥、肉苁蓉桑葚粥等，同样也能够起到辅助排便的作用。
3.煲汤：此外，还可以将肉苁蓉与排骨一起炖汤喝，营养价值比较高，喝了以后不仅可以补充身体所需的营养成分，而且对身体健康有一定的帮助。但是要注意的是，不建议在感冒期间服用此药物，以免加重病情。
4.泡酒：如果患者的大便长时间不能排出，则不可以仅通过食物来进行调理，还需要遵医嘱使用该药材泡酒喝，如用肉苁蓉配伍巴戟天、续断等中药材一起泡酒，有助于促进肠道蠕动，进而达到快速排便的目的。
5.磨粉冲服：将肉苁蓉磨成粉末状，然后用温水冲服。这种吃法可以使肉苁蓉的有效成分直接被人体吸收，作用较为迅速。粉末状的肉苁蓉更容易控制剂量，可以根据个人的便秘情况进行调整。同时，冲服方便快捷，适合忙碌的人群。但要注意选择质量好的肉苁蓉粉，确保其安全性和有效性。
需要注意的是，由于每个人的体质不同，所以具体用药方式也会有所差异，建议严格遵医嘱用药。另外，对该药物过敏的人群不宜服用，否则可能会引起皮肤瘙痒、红疹等不良反应。