每天喝一杯三七粉功效

每天喝一杯三七粉具有补充营养、促进消化、改善便秘、辅助保护血管、辅助改善贫血的功效，但需注意应在医生指导下服用，避免自行用药，以免药不对症，反而不利于病情恢复。

1、补充营养

三七粉是由三七主根打成的粉，三七粉中含有皂苷、黄酮苷等多种营养物质，每天适当喝一杯三七粉，可以补充身体所需要的营养，对身体健康有一定的好处。

2、促进消化

三七粉中含有一定的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，每天适当喝一杯三七粉，可以辅助改善消化不良的情况。

3、改善便秘

三七粉中含有一定的三七皂苷成分，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，每天适当喝一杯三七粉，可以辅助改善便秘的情况。

4、辅助保护血管

三七粉中含有一定的三七素，可以促进血液循环，在一定程度上还可以达到辅助保护心脑血管的效果，适合患有心脑血管疾病的患者服用。

5、辅助改善贫血

三七粉中含有一定的铁元素，每天适当喝一杯三七粉，可以为身体补充所需要的铁元素，具有辅助改善贫血的作用。

但需要注意的是，三七粉需在医生指导下服用，避免盲目自行用药，以免引起不良反应。如果患者在服用三七粉后出现不适症状，应及时到医院就诊，以免延误病情。