花楸果干通常具有补充营养、润肠通便、辅助改善睡眠质量、提高身体免疫力、辅助降血压的功效，但是食用时也要注意适量。
1、补充营养
花楸果干中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体健康。
2、润肠通便
花楸果干中含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，可以用于改善便秘引起的不适症状。
3、辅助改善睡眠质量
花楸果干中含有色氨酸，能够被人体吸收后转化为褪黑素，有助于改善睡眠质量，缓解失眠的症状。
4、提高身体免疫力
花楸果干中含有多种抗氧化剂和多酚类物质，这些物质可以帮助身体抵御自由基的损害，提高身体的免疫力。
5、辅助降血压
花楸果干中的黄酮类化合物具有一定的降压作用，可以辅助降低血压。如果患者存在高血压的情况，可以在医生指导下使用花楸果干进行调理。
需要注意的是，食物不能代替药物治疗疾病。如果患者存在上述疾病的症状，建议及时就医治疗。同时也要注意适量食用花楸果干，以免因过量食用加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。