运动后肌肉酸痛会发烧吗

2023-07-11 12:44:07

陈毅荣 主治医师

南方医科大学南方医院 - 骨科

发烧一般是指发热,运动后肌肉酸痛可能会发热。

在运动过程中,肌肉进行无氧运动,产生大量的乳酸。乳酸在肌肉组织中积累过多,无法进行氧化代谢,从而导致体内积聚过多的乳酸。当乳酸无法及时代谢,就会引起肌肉酸痛的症状。运动后,身体会产生热量,导致体温升高,进一步加重肌肉酸痛的症状。这是一种正常的生理现象。如果体温低于38.5°C,可以通过物理降温进行治疗,如冰敷和温水擦浴等。如果体温高于38.5°C,应及时就医,在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、氨咖黄敏胶囊等药物进行治疗。

建议在运动时做好热身运动,运动后及时拉伸,放松肌肉,可以缓解肌肉酸痛和身体不适。同时,建议运动后多喝水,促进身体新陈代谢,加速肌肉酸痛的恢复。如果症状持续或加重,应及时就医。

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