方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 营养科
断食通常是指断食法，一般情况下，断食法期间可以吃多种水果，但要注意适量食用。
断食法是指在一定的时间内不吃任何食物，只喝水或者少量的饮料，能够帮助肠道排空内容物，减少食物残渣堆积，从而达到减轻体重、改善肤质的目的。在断食法期间，患者可以适当吃一些富含维生素、矿物质、膳食纤维的水果，比如苹果、香蕉、火龙果等，能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于粪便排出，一般不会对身体健康造成影响。
但是患者要控制食用量，因为此时患者胃肠道功能比较虚弱，如果一次性吃太多水果，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外患者还要注意避免吃过凉的水果，以免刺激胃肠道出现腹痛、腹泻等不良反应。
在日常生活中，患者还需要注意饮食健康，多吃一些清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，以免加重胃肠负担，引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。