老年人老犯困、想睡觉是什么原因

2023-10-09 20:53:20

闫振文 副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 - 神经内科

老犯困指的是经常犯困。老年人经常犯困、想睡觉可能是生理性因素、过度劳累、睡眠不足、脑供血不足、颈椎病等原因导致的,需要根据不同的原因选择合理的处理措施。

1、生理性因素

随着年龄的增长,老年人的身体机能会逐渐下降,大脑功能也会有所减弱,此时可能会出现经常犯困、想睡觉的情况。一般属于正常的生理现象,不需要特殊治疗,建议老年人平时注意休息,避免过度劳累。

2、过度劳累

如果平时经常做一些重体力劳动,身体没有得到充分休息,容易出现身体疲劳的情况,从而引起上述现象。建议老年人在平时养成良好的生活习惯,注意劳逸结合,避免过度劳累。

3、睡眠不足

若长时间熬夜,作息紊乱,会导致睡眠不足,容易使大脑得不到充分休息,会造成上述现象。建议调整作息时间,保持充足的睡眠时间,避免熬夜。

4、脑供血不足

当存在脑供血不足的情况时,可能导致大脑缺氧,随之出现上述情况。可以在医生指导下服用尼莫地平片、长春西汀片等药物。

5、颈椎病

若患有颈椎病,会导致椎动脉受压,引起脑部缺氧,进而导致上述表现。老年人可以遵医嘱通过颈椎牵引的方式进行治疗。

如果在调整睡眠环境或饮食状况后仍未缓解,可以及时到神经内科或普通内科就诊,进行睡眠呼吸监测及颅脑CT等其他相关检查,在明确具体病因后采取合理的治疗方案,改善病情。

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