养胃食物第一名是什么

一般没有养胃食物第一名的说法。养胃的食物有小米粥、山药、南瓜、大枣、扁豆等，但食物只能起到辅助作用，并不能治疗疾病，如果患者出现胃部不适，应及时前往医院就诊。

1、小米粥

小米粥中含有丰富的维生素B1、B2、膳食纤维等营养成分，具有健脾养胃的功效，适量食用可以补充身体所需营养，有利于身体健康。

2、山药

山药中含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等营养物质，具有补脾养胃的功效，适量食用可以改善脾胃虚弱引起的食少乏力、大便稀溏等症状。

3、南瓜

南瓜中含有丰富的果胶、氨基酸、类胡萝卜素等营养成分，具有补中益气、消炎止痛的功效，适量食用可以改善脾胃虚弱引起的食欲不振、脘腹胀痛等症状。

4、大枣

大枣中含有丰富的蛋白质、脂肪、黄酮类化合物等营养成分，具有补中益气、养血安神的功效，适量食用可以改善脾胃虚弱引起的食少乏力、大便溏泄等症状。

5、扁豆

扁豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维等营养成分，具有健脾化湿的功效，适量食用可以改善脾胃虚弱引起的食欲不振、大便溏泄等症状。

需要注意的是，食物只能起到辅助作用，并不能治疗疾病，如果患者出现胃部不适的症状，建议及时就医治疗。