冻结肩松解粘连最好的方法是什么

冻结肩是指肩周炎，肩周炎松解粘连没有最好的方法的说法，常用的方法有一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗、手术治疗等。

1、一般治疗

患者可以通过爬墙法、划轮法等方式进行锻炼，可以有效缓解疼痛。但要注意避免过度劳累，以免加重病情。

2、药物治疗

如果疼痛症状比较严重，患者可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物缓解疼痛。

3、物理治疗

患者也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过微波治疗、红外线治疗等方式进行辅助治疗，可以促进局部血液循环，有利于病情的恢复。

4、中医治疗

患者还可以在医生指导下通过推拿、针灸等方式进行辅助治疗，可以舒筋通络、活血化瘀，也能够加快新陈代谢的速度，对病情的恢复有一定的帮助。

5、手术治疗

如果患者病情比较严重，通过上述治疗无法改善，也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过关节镜手术进行治疗，能够有效改善病情。

在日常生活中患者要注意肩部保暖，避免受凉，同时也要注意休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。