产后脾虚可吃一些具有补脾益气、温中祛寒、益气健脾等功效的食物，也可在医生指导下服用补中益气丸、人参健脾丸等药物。
1、食物
产后脾虚可适当吃一些具有补脾益气、温中祛寒、益气健脾等功效的食物，如红枣、山药、茯苓、薏米等。红枣具有补中益气、养血安神的功效，山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，茯苓具有利水渗湿、健脾和胃、宁心安神的功效，薏米具有利水消肿、健脾止泻、清热排脓等功效。上述食材可起到一定的补脾益气、温中祛寒、益气健脾等作用，对于产后脾虚的患者有一定的辅助作用。
2、药物
脾虚主要是由于脾气虚衰引起，多与饮食不节、劳倦过度、忧思日久等因素有关。临床表现主要为面色萎黄、气短乏力、头晕嗜睡、腹胀、便溏、四肢不温等症状。患者可在医生指导下服用补中益气丸、人参健脾丸等药物进行治疗。补中益气丸由党参、甘草、当归等药物组成，具有补中益气、升阳举陷的功效，可用于脾胃虚弱、食少便溏、中气下陷等症状。人参健脾丸由人参、白术、茯苓、山药等药物组成，具有和胃止泻、健脾益气的功效，可用于脾胃虚弱所致的恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食等症状。
此外，患者还需保持心情舒畅，避免忧思、焦虑等不良情绪。同时，还需规律作息，避免过度劳累。若出现不适症状，建议及时就医治疗。