生理期吃巧克力会怎样

生理期一般是指月经期，月经期适量吃巧克力一般不会对身体健康造成影响。

巧克力中含有丰富的糖分、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用能够补充身体所需要的营养，还可以改善月经期食欲不振的情况。另外，巧克力中含有一定的咖啡因，在月经期适量吃巧克力，还能够起到缓解疲劳的作用。所以，在月经期时适量吃巧克力，并不会影响到月经周期以及月经量，也不会对身体造成损伤。但是在吃巧克力时要注意适量，不可以一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。并且巧克力中的糖分比较多，如果吃得过多可能会导致体内血糖升高，从而引发糖尿病。

在月经期间女性要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行性生活，以免诱发细菌感染引起妇科炎症。如果出现了痛经的情况，可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。如果出现不适症状，需及时就医治疗。