病人吃什么补蛋白最快

2023-10-09 20:52:22

方晓茹 副主任医师

南方医科大学南方医院 - 营养科

一般没有病人吃什么补蛋白最快的说法 。病人可以吃鸡蛋、牛奶、鱼肉、牛肉来补充蛋白质,也可以遵医嘱服用多种氨基酸蛋白质粉等。

1、鸡蛋

鸡蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、卵磷脂、维生素等营养成分,食用以后可以达到补充蛋白质的效果。

2、牛奶

牛奶中含有大量的蛋白质、钙元素等营养物质,病人适当喝牛奶可以为身体补充所需要的营养。但是如果病人对牛奶过敏,则不建议食用,以免出现过敏反应。

3、鱼肉

鱼肉中含有丰富的优质蛋白、维生素、矿物质等营养成分。对鱼肉过敏的病人,不建议食用鱼肉。

4、牛肉

属于一种营养价值比较高的肉类食品,含有大量的蛋白质、脂肪以及碳水化合物等物质,适当进食牛肉也可以补充蛋白质。

5、多种氨基酸蛋白质粉

如果病人的体内缺乏蛋白质,可以在医生指导下使用多种氨基酸蛋白质粉 进行改善。

但是不建议患者过多食用上述食物,否则可能会出现消化不良的情况。

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