例假一般指月经。减肥糖果来月经一般是不可以吃的。
减肥糖果一般是指含糖量比较高的食物，女性在月经期间身体抵抗力比较差，如果在这期间吃含糖量比较高的食物，可能会导致血糖升高，从而诱发糖尿病，对身体造成不良的影响。同时，女性在月经期间身体抵抗力比较差，胃肠功能也会有所减弱，如果在这期间吃含糖量比较高的食物，可能会导致胃肠负担加重，从而出现腹胀、腹痛等不适症状。而且含糖量比较高的食物还会导致体内血糖升高，从而诱发月经量增多、经期延长等情况，严重时还可能会诱发痛经。
另外，建议女性在月经期间要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动。饮食上也要注意，多吃一些清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激、寒凉的食物，如辣椒、冰淇淋等。同时，女性还要注意腹部的保暖，避免出现受凉的情况。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。