羊肚菌石斛瘦肉汤功效有哪些

羊肚菌石斛瘦肉汤具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助降血压、保护胃黏膜等功效，平时要适量食用，不可以过量。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

1、补充营养

羊肚菌石斛瘦肉汤中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、纤维素、钙、铁等营养成分，适量食用可以为身体补充营养，有利于身体的健康。

2、促进消化

羊肚菌石斛瘦肉汤中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。

3、提高免疫力

羊肚菌石斛瘦肉汤中含有丰富的多糖，可以提高身体的免疫力，适量食用可以辅助预防疾病。

4、辅助降血压

羊肚菌石斛瘦肉汤中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，可以在一定程度上辅助降血压。

5、保护胃黏膜

石斛中含有丰富的石斛多糖，可以促进胃黏膜的再生，有利于胃黏膜的修复，具有保护胃黏膜的功效。

但需要注意的是，羊肚菌石斛瘦肉汤中的脂肪含量比较高，过量食用可能会导致脂肪堆积，引起肥胖的情况。建议患者平时要注意适量食用，以免引起胃肠道不适症状。如果出现腹胀、腹痛等不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。