方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 营养科
奇亚籽导致女性致癌一般不是真的,奇亚籽中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以补充人体所需要的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体健康。
奇亚籽中并不含有致癌物质,所以女性在吃奇亚籽时并不会致癌。而且奇亚籽中还含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以起到润肠通便的作用,有助于预防便秘的情况。并且奇亚籽中还含有丰富的维生素,以及钙、铁、磷等矿物质,女性在平时适量食用可以补充人体所需要的营养物质,一定程度上也有助于调节女性内分泌,有利于身体健康。虽然女性吃奇亚籽的好处有很多,但也不建议过多食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。
另外,对奇亚籽过敏的女性应避免食用,以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。如果女性在吃奇亚籽后出现了不适症状,应及时到医院就诊治疗,以免延误病情。