通常情况下，过预产期几天检查一次并没有明确的规定，可根据自身的实际情况选择合适的时间进行检查。
预产期是指孕妇预计分娩的日期，通常是从末次月经的第一天开始计算，一直到40周，为预产期的第一天。如果孕妇的月经周期不规律，则需要根据医生的建议，按照怀孕早期的B超检查结果，来推测预产期的大致时间。在预产期前后两周内分娩都属于正常情况，如果超过预产期两周，则可能是由于胎盘功能下降、营养不良等因素引起的，孕妇需要及时到正规医院就医，并在医生的指导下进行相应的治疗。
建议孕妇在日常生活中注意休息，保持充足的睡眠，避免过度劳累。孕妇在平时可以适当多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于为胎儿的生长发育提供营养支持。