为什么孕吐吃辣就能缓解

2023-09-26 16:33:57

谭金凤 主治医师

中山大学附属第一医院 - 妇产科

孕吐吃辣就能缓解,可能是因为辣的食物刺激了味蕾,从而导致胃酸分泌减少,所以就能够缓解孕吐的症状。

孕妇在怀孕期间体内的激素水平会发生变化,当雌激素和孕激素水平升高以后,就会导致胃肠道蠕动减慢,使胃酸分泌减少,从而出现恶心、呕吐、食欲不振等孕吐反应。而辣的食物中含有辣椒素,可以刺激味蕾,促进胃酸的分泌,因此能够缓解孕吐的症状。但是不建议孕妇吃过多的辣的食物,因为孕妇在怀孕期间身体的免疫力会有所下降,如果吃过多的辣的食物,可能会对胃肠道造成刺激,从而引起胃肠道不适的情况。而且吃过多辣的食物还容易引起上火的情况,从而出现咽喉肿痛、口舌生疮等症状。

此外,建议孕妇在日常生活中注意饮食健康,可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物,如西红柿、鸡蛋等,有助于补充机体所需要的营养物质。同时,孕妇也可以适当进行体育锻炼,如慢走、散步等,有助于增强抵抗力。如果孕妇出现孕吐的症状,还可以适当进食清淡易消化的食物,如小米粥、面条等,也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果,如西红柿、苹果等,有助于改善孕吐的情况。

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