16个月宝宝能喝什么奶

16个月宝宝一般可以喝一些鲜奶、酸奶、全脂奶粉、高钙奶粉、纯牛奶等奶制品，可以补充身体所需要的营养，促进骨骼发育。但应避免过量食用，以免增加胃肠道负担。

1、鲜奶

鲜奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为宝宝补充营养，促进生长发育。

2、酸奶

酸奶中含有丰富的乳酸菌、蛋白质、钙元素等营养成分，适量食用可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，还可以改善食欲不振的情况。

3、全脂奶粉

全脂奶粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充营养，促进发育。

4、高钙奶粉

高钙奶粉中含有丰富的钙元素、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为宝宝补充钙元素，促进骨骼发育。

5、纯牛奶
纯牛奶里面含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适当地喝纯牛奶能够补充宝宝身体所需要的营养，还能够促进骨骼的发育。

平时要注意宝宝的饮食健康，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，以免引起胃肠道不适。如果宝宝在食用上述奶制品后出现不适症状，应及时到医院就诊治疗，以免延误病情。