黄威 主治医师
南方医科大学珠江医院 - 妇产科
多个子宫肌瘤一般是指多发子宫肌瘤，通常情况下，多发子宫肌瘤是不良饮食习惯造成的，但也不排除是情绪抑郁、频繁使用口服避孕药、性生活失调、未育女性更年期提前等原因导致的。
1、不良饮食习惯
通常以肉食为主的女性患者患子宫肌瘤的机率比较高。这是因为维生素可以降低子宫肌层对雌激素的敏感性，对神经内分泌系统有调节作用，特别是维生素C。油炸的肉类少吃，不要宿醉，不要熬夜，会相应的降低子宫肌瘤的发病。
2、频繁使用口服避孕药
避孕药物主要成分是雌激素和孕激素。避孕药中的雌激素含量越高，不良反应越大，不仅会激发子宫肌瘤，还会导致女性血栓风险。特别是紧急避孕药，会提高女性患者患子宫肌瘤的概率。
3、情绪抑郁
抑郁也是导致子宫肌瘤的一个很重要的因素，容易产生抑郁情绪的患者，更容易促使雌激素分泌量增多，最终导致子宫肌瘤的发生。女性患者需要注意开阔胸襟，当情绪抑郁时可以参加各种社交活动，旅游等来转移注意力，降低子宫肌瘤发生的概率。
4、性生活失调
如果患者长期性生活失调，容易引起激素水平分泌紊乱，导致盆腔慢性充血，诱发子宫肌瘤。
5、未育女性更年期提前
没有生育史的女性要较晚进入更年期。而未育女性得不到孕激素及时有效保护，易发生激素依赖性疾病，比如子宫肌瘤等。
患者在日常生活中需保持良好的情绪，同时可以进行适当的体育运动，有助于激素的调节。如果患者感到不适，建议及时到医院进行救治，避免病情加重。