抗甲状腺素的食物有哪些

2023-09-15 09:46:44

邓洪容 副主任医师

中山大学附属第三医院 - 内分泌科

目前没有明确表明哪些食物可以抗甲状腺素。但一般情况下,适量食用含硫元素、钙元素、维生素、纤维素、蛋白质等成分较多的食物可能会起到一定的帮助作用。

1.硫元素:如卷心菜、白菜、油麦菜等蔬菜,以及鸡蛋、牛奶等食物中含有的硫元素相对较高,在一定程度上能够抑制体内甲状腺激素的分泌。

2.钙元素:如虾皮、牛奶、豆腐等食物中含有丰富的钙质,而钙元素通常会与体内的碘元素结合成碘酸盐,从而达到减少甲状腺激素合成的目的。

3.维生素:如猕猴桃、草莓、橙子等水果,其中含有大量的维生素C,可以增强机体免疫力和抵抗力,还可以促进肠道蠕动,有助于预防甲状腺肿大等情况的发生。

4.纤维素:包括芹菜、玉米、燕麦等,这些食物中的纤维素含量比较高,可以促进胃肠道蠕动,加速人体内有毒物质的排出,从而减轻甲状腺负担。

5.蛋白质:常见的有牛肉、鸡肉、鱼肉等食物,适量食用后可补充身体所需的营养,而且不会导致甲状腺激素水平升高。

虽然上述食物在一定程度上有辅助抑制甲状腺激素分泌的效果,但是效果有限,并不能完全代替药物治疗疾病。若患者存在甲状腺功能亢进症的情况,则需要遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物来改善病情。

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